El Vinyasa Yoga es un estilo de Yoga dinámico que está enfocado en sincronizar la respiración con los movimientos del cuerpo, para crear un balance entre la fuerza y la relajación. Así podríamos acotar que esta práctica es una meditación en movimiento.

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Vinyasa es una palabra en idioma sánscrito que significa “conexión” y se refiere al enlace que se crea entre el cuerpo y la mente a través de una adecuada respiración.

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Este taller estará enfocado en aplicar la filosofía del Yoga para crear y proporcionar habilidades y herramientas favoreciendo el aprendizaje socio emocional.